El Tiempo en Pulpi

Tiempo en Pulpí

jueves, 3 de septiembre de 2015

SCHWALBE EVO 72 GRAMOS DE TERMOPLASTICO

Reinventando las cámaras: Schwalbe Evo 72 gramos de termoplástico

Mientras el tubeless es cada vez más y más popular,
las cámaras no quieren perder si terreno y evolucionan
sin parar gracias a nuevos materiales.
Schwalbe ha presentado su modelo Schwalbe Evo Tube.
En ella se han centrado en los dos puntos clave que una cámara
de MTB debe cumplir: ser resistente a los pinchazos y ser ligera.
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Las cámaras tradicionales, realizadas la mayoría a partir de butyl,
han llegado a un callejón sin salida en su evolución. Schwalbe ha cogido
otro camino y ha desarrollado, en conjunto con el gigante de la química
BASF, un nuevo material termoplástico que han bautizado
como Aerothan.
La Schwalbe Evo Tube pesa sólo 72 gramos, frente a los 130 gramos
de una versión ultralight tradicional o loa 190 gramos de una cámara
normal y corriente. Estarán a la venta en 26″ (68 gramos), 27,5″
(72 gramos) y 29″ (76 gramos). Tendrán un precio de 19.90€
en cualquiera de sus medidas.
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En caso de pinchazo contarán con su propio kit de reparación,
a base de unos parches autoadhesivos. Eso sí, no se podrán
usar en bicicletas que tengan sistemas de frenado a la llanta,
puesto que es un material más sensible al calor.
Otra de sus grandes ventajas es el poco espacio que ocupa,
facilitando llevarla en el maillot, una bolsa en el sillín o
enganchada en alguna parte del cuadro.
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jueves, 13 de agosto de 2015

ME DUELE EL CUELLO

Las malas posturas o una configuración incorrecta de la bici
pueden hacer de nuestras salidas una tortura.

Me duele el cuello
Me duele el cuello

Solemos caer en el clásico error de pensar que cuanto más cortos y más altos vayamos más cómodos vamos a ir. Aunque la lógica nos lleve a pensar eso, la realidad y la experiencia nos ha enseñado que cuando vamos demasiado cortos (poca distancia entre el sillín y el manillar) y/o demasiado altos (manillar muy elevado respecto al sillín) de manillar lo normal es que la zona del cuello y de los trapecios(zona alta de la espalda) se carguen más de lo normal. Esto sucede porque al ir en esta posición ni los hombros ni los codos se relajan, y vamos pedaleando con cuello de tortuga, es decir, con los hombros subidos y el cuello escondido. Esta posición de los hombros es el causante de la sobrecarga en la zona alta de la espalda. Cuando las medidas de la bici son las adecuadas los hombros deben ir relajados y bajos, con una ligera flexión de codos. Si nos fijamos lateralmente en el biker, el cuello debe estar a la vista, y nunca escondido entre los hombros. Para corregir estos problemas se puede hacer lo siguiente: retrasar el sillín, alargar la potencia y bajar el manillar (quitando espaciadores si es posible, invirtiendo la potenciasi estaba hacia arriba, poner una potencia con más ángulo negativoy poniendo un manillar plano si se usaba de doble altura). A veces el problema es que el sillín está muy adelantado provocando que una gran parte de nuestro peso vaya sobre el manillar y no sobre el sillín. También, si el sillín está muy inclinado hacia delante puede provocar que nos estemos “cayendo” sobre el manillar y carguemos más los hombros. Nivelar mejor el sillín es un factor a tener en cuenta.

lunes, 10 de agosto de 2015

CREMAS MUC-OFF, LA OTRA FORMA DE TOMAR SUPLEMENTOS

Cremas Muc-off, la otra forma de tomar suplementos

Estas cremas ricas en aminoácidos actúan directamente sobre nuestros músculos y al ser aplicadas sobre la piel evitan problemas estomacales como es el caso de otros suplementos en pastilla.


Muc-off nos presenta una gama de cremas de competición algo particulares, sus fórmulas contienen distintos tipos de aminoácidos(componente esencial de la proteína) sirviendo de complemento para sacar el máximo partido a nuestros músculos.
Al aplicarse directamente sobre la piel actúan de forma muy específica en el musculo, además así evitamos la ingesta de pastillas con fines similares (ricas en proteínas) con las que en ocasiones pueden generar algún tipo de problema estomacal.
La gama de cremas de Muc-off se compone de 4 productos, tres de ellos incorporan aminoácidos en su fórmula:
- Explosive power:Contiene Arginina en su composición. La arginina es un potente vasodilatador que capacita el músculo para una mayor potencia, y disminuye la carga de trabajo del corazón.  PVP: 30€
- Ultra Endurace: Contiene Taurina en su composición. La taurina ayuda a que el glucógeno del músculo se transforme en glucosa, que es la energía que utiliza el músculo para funcionar. Indicado para deportes de resistencia. PVP: 30€
Ambas cremas pueden utilizarse al mismo tiempo, mezclando un poco de ambas con la mano, con lo que podemos unir ambas funciones.
- Recovery Balm: Crema recuperadora que contiene Glutamina. Ayuda al almacenamiento de Glucógeno en el músculo. PVP: 30€
Un abrigo contra el frio:
- Warm Up: El cuarto producto trata de una crema de calentamiento. Válida para temperaturas sobre 2 grados. Se puede utilizar junto con las otras cremas de aminoácidos, pero utilizando primero éstas, y después la de calentamiento. PVP: 19€

jueves, 30 de julio de 2015

¡¡MARAVILLOSA COMIDA CONVIVENCIA CON PAREJAS!!

ESTUPENDA COMPAÑIA... 

ALGUNA DISCREPANCIA...

PERO SOBRE TODO AMISTAD Y BUENA SINTONIA...

¡¡QUE GRANDES SOIS NEWBIKERS!!